曹格老婆吴速玲 Grace妈咪修长美腿6招紧实秘诀

2020-07-16 浏览量:457

曹格老婆吴速玲 Grace妈咪修长美腿6招紧实秘诀

因老公是知名歌手曹格,一对儿女Joe和Grace热播节目《爸爸去哪儿》受到广大网友喜爱,因此知名度大开的Grace妈咪吴速玲,高挑身材拥有一身紧实光泽小麦肤色,根本很难让人看出已是两个孩子的妈,曾是造型师的妈咪速玲,时常在粉丝团上分享与儿女的亲子穿搭照,同时也展现了她纤细的好身材!ELLE.COM特地请教她平时的保养法,速玲笑说:「其实我的腿很不好看,因为爱健行,有块肌肉在小腿!保养最重视肌肤的紧实度和光泽度…」所以特别对于腿部便有自己的一套保养法…

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热爱登山,梦想登上太鲁阁

速玲妈咪表示自己是非常热爱大自然的人,喜欢看树绿色的植物!因为家住象山附近,所以几乎每天都会花个半小时到一小时爬山,想运动的时候就会往山里走,或是有心事要思考时,也会往山里走!笑说:「我的梦想就是登上太鲁阁,可是很难实现,很难约到人陪我一起…」,爬完山就会做一些拉筋的运动让腿部更紧实。

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擦紧实霜+拳头提拉按摩

速玲妈咪表示因为爱爬山爱跑步的关係,所以小腿就会有一块很明显的肌肉,原本有点在意,后来索性想开因为这就是自己的线条,就没那幺在乎。不过平时保养一定会擦紧实霜,搭配手握拳的指关节,在靠近大腿臀部的地方向上提拉按摩!

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向后抬腿

速玲透露可以趁着在厕所擦完紧实霜后,扶着洗手台往后抬腿各20下。甚至是看电视时也拉个腿都好。

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侧躺抬脚+躺着空中开腿拉筋

速玲妈咪表示有个动作虽然丑但很有效!睡前侧躺抬脚,往上拉各10次,接着最后躺在床上把双脚打开拉筋,尽量拉开像是空中劈腿的感觉,把你平常动不到的地方也拉到。

追求紧实

速玲妈咪笑说年纪大了也生了小孩,保养就是追求「紧实度」!之前拍摄《爸爸去哪儿》出外景到纽西兰,买了当地有名的蜂毒面膜,回台湾一用立刻感受到拉提效果,还立刻打给在纽西兰的朋友要加买10个!

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就因为是小麦色,所以更要讲求肌肤弹力亮度

说到食补,速玲也跟我们分享一个她平常都会吃,已持续吃两年的保养品就,就是风靡全球的水晶蕃茄保养美日锭!速玲表示她刚开始也是半信半疑,听朋友大力推荐就开始每天早上一颗,后来发现,即使是晒完太阳肌肤都还是很亮,很有光泽弹力!笑说:「年纪大了出国都是必带保健食品,水晶番茄就是一定要带的!」

访问到后来聊到可爱的GRACE姐姐,速玲妈咪也跟我们分享最近包子跟她说的笑话。包子:妈妈有一天兔子睡觉起来发现天是黑的,又继续睡,起来后发现天还是黑的,又继续睡,为什幺呢?

速玲妈咪:因为她住在洞穴?

包子:不是,因为牠没开灯!

(小编注:GRACE姐姐果然好可爱!)

本文出自elle.com


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