早安健康与Yahoo奇摩健康第四年发布健康大调查结果,深入解

2020-07-14 浏览量:505
仅三成网友认为自己免疫力佳、家有小孩1/3妈妈压力大
免疫力是健康的第一道防线,台湾大众的免疫防线有多强大呢?
根据早安健康与Yahoo奇摩健康合作2019年健康大调查结果,仅有三成国人对自我免疫力有信心,五成的人认为自己免疫力尚可,而有一成左右的国人认为自己免疫力差。
多数受访者认为,健全免疫力的关键依序是:睡眠品质、生活作息、压力、饮食与运动,足见国人具备正确的观念。但是,实际的生活却是:极少运动、三餐几乎外食、一天睡不到6小时、压力大、难抒压。
「知道却做不到」执行此项调查的早安健康执行长林文玲分析,「显见为数颇众的国人普遍存在『健康行动落差』。」三餐外食、缺乏睡眠又不运动,有超过1/3的受访者存在疾病的困扰,依序是:肠胃失调、过敏、慢性疲劳症候群。
早安健康与Yahoo奇摩健康第四年发布健康大调查结果,深入解
图说:早安健康执行长林文玲
分析不同年龄层,免疫力自评分数最低的,竟然是25~34岁的年轻族群,其次是18~24岁的青年,平均自评分数都不到58分。分数最高的是年纪最大的65岁以上族群,自评免疫力超过70分。
就实际行动而言,运动、饮食、睡眠等,65岁以上长辈都是各年龄层表现最好的,也就是健康行动落差最小的族群,最常见免疫力疾病的困扰,也比年轻人比例低。相反的,健康行动落差最大的18~34岁族群,肠胃失调、过敏和疲劳比例也是最多的。
早安健康与Yahoo奇摩健康第四年进行健康大调查,回收有效问卷超过17,000份,其中更针对5,500位妈妈族群,从中深入了解妈妈的压力与健康的关係。
根据调查结果,平均每4位就有1位妈妈表示压力大,家有12岁以下小孩的妈妈,更有超过1/3压力为大到极大。妈妈压力的来源,依序是:自己的健康、家庭开销、睡眠不够、家务和小孩的健康。
早安健康与Yahoo奇摩健康第四年发布健康大调查结果,深入解
妈妈最担心家人的健康问题,分别是孩子的过敏与营养不均衡,另一半的三高与心血管疾病,以及长辈的失智与心血管疾病。这些都是与饮食习惯高度相关的疾病,但是「三餐几乎都外食」却是许多妈妈的现实生活与困扰的问题,排名第三,仅次于极少运动与睡不到6小时。
三餐外食的结果,妈妈常见的老毛病以肠胃失调、过敏为最多;经常睡不到6小时的结果,慢性疲劳症候群成为妈妈常见疾病的第三名。
普遍睡眠不足的妈妈,最担心自己的健康问题又是什幺?令人意外的是,妈妈们最担心自己有眼部疾病,遥遥领先可怕的癌症和三高。
眼科医师钟珮祯分析,妈妈因为需要带孩子进行视力保健,因此大多也听医师卫教高度近视眼的后遗症,妈妈有高度近视人数也相当多,知道自己处在风险中。另一方面,「妈妈如果无法戒除滑手机的习惯,担忧的程度就更加深了。」已经缺乏睡眠的妈妈们,如果不能让自己睡前远离手机,对免疫力造成重伤害就在所难免。
面对免疫力问题,网友选择补充营养保健品来源分别为:第一名综合维他命、第二名益生菌/乳酸菌/酵素、第三名鱼油。
早安健康与Yahoo奇摩健康第四年发布健康大调查结果,深入解
在健康大调查发布会的同时,也将揭晓2019年健康风云赏得奖的企业。这也是早安健康与Yahoo奇摩健康第四年进行台湾企业品牌健康信任度的调查。比起2018年,调查类别从28个产业增加为29个产业。从食品、药品到生活用品、保健医疗器材与保险金融,选出92个大众心目中的健康品牌。
2019年获得最多项健康风云赏产品的企业则由佳格食品、统一企业、白兰氏、SUNTORY三得利与辉瑞生技夺下殊荣。
 早安健康与Yahoo奇摩健康第四年发布健康大调查结果,深入解
早安健康与Yahoo奇摩健康第四年发布健康大调查结果,深入解
   早安健康与Yahoo奇摩健康第四年发布健康大调查结果,深入解
   早安健康与Yahoo奇摩健康第四年发布健康大调查结果,深入解
   早安健康与Yahoo奇摩健康第四年发布健康大调查结果,深入解
    早安健康与Yahoo奇摩健康第四年发布健康大调查结果,深入解
     早安健康与Yahoo奇摩健康第四年发布健康大调查结果,深入解
看更多调查结果
看了这篇文章的人,也看了.

相关文章